《为什么古人能度百岁？帝寒金温结合黄帝内经_养生_起居_温阳法
《内经》开篇即提出千古之问："余闻上古之人，春秋皆度百岁...今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？" 一、上古真人的养生境界 《内经》将养生境界分为真人、至人、圣人、贤人四等，其共同特点是： 1. 法于阴阳——顺应天地四时变化 2. 和于术数——合理运用导引、吐纳等养生术 3. 饮食有节——不贪寒凉，不纵口腹 4. 起居有常——不熬夜，不妄劳 二、帝寒金温解诂今人早衰的五大症结 此问直指养生核心——时代变迁并非关键，"知道"与否才是根本差异。现代人虽处科技昌明之时，却因背离"三元...
2025-05-23 
